Próximo treino 24/11 com 110 km


No próximo sábado faremos mais um treino especial. Será onde sempre gostei de treinar subidas, poucos conhecem. Saindo da USP o treino terá 110Km, porém, a parte dura estará no miolo com uma distância 25Km, chegando a trechos de 20% de inclinação.

Eu darei as orientações necessárias para que vençam esse desafio.

Não é corrida. É treino.

Investimento 80 reais, teremos apoio de carro e rodas reservas Lanches ( bisnaquinhas, barrinhas cereais, biscoitos) Frutas (bananas, uvas, maçãs ) Hidratação ( Gatorade, sucos, energéticos, água, coca, coca zero ) Conto com a presença de vcs! A todos uma ótima semana!

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