© 2019 Jean Coloca - by Speranzini 

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Dicas do Jean


Não sou dono da razão e nem melhor que ninguém, mas com mais de 25 anos como profissional acho importante passar um pouco que aprendi a todos, mesmo quando sabemos sempre aprendemos mais!!! Segue algumas dicas para andar em grupos e pelotões:

  1. Mantenha sua linha;

  2. Mantenha a calma;

  3. Importe-se com os outros ciclistas;

  4. Evite movimentos bruscos;

  5. Evite freiar na ponta do pelotão;

  6. Mantenha-se a uma distância segura do ciclista adiante;

  7. Cuidado ao levantar da bike para pedalar, o balanço da bicicleta pode derrubar o ciclista de trás;

  8. Atente-se a movimentação do ciclista a sua frente, ele pode começar a pedalar em pé de repente diminuindo muito rápido a distância entre a sua bicicleta e a dele;

  9. Esteja atento 110% do tempo;

  10. Se começar a descida e você está na f

  11. NÃO ANDE NO CLIP NA RODA;

  12. Se não está em condições de revezar, permaneça no fundo pelotão;

  13. Não olhe para atrás, permaneça concentrado olhando sempre para frente.

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